Fit kuchnia #5 - pomysł na pożywne, drugie śniadanie

Od zawsze lubiłam szybkie i zarazem smaczne rozwiązania! Czasem wystarczy trochę kreatywności by wyczarować coś w mgnieniu oka :D Od zawsze lubiłam nektarynki i moja miłość do nich chyba nigdy się nie skończy! W kulinarnych postach, począwszy od tego chciałabym Wam też przybliżać wartości odżywcze co poniektórych składników :) Myślę, że miło będzie od czasu do czasu dowiedzieć się czegoś nowego w ramach czytania przepisów kulinarnych ;)

Są ludzie, przy których stajemy się lepszą wersją siebie :)

*zdjęcie - źródło internet

''Cisza przyjacielu, rozdziela bardziej niż przestrzeń. Cisza przyjacielu nie przynosi słów, cisza zabija nawet myśli''. 

W raz z wiekiem i doświadczeniami jakie nas do tej pory spotkały wyrabiamy sobie pewne poglądy, patrzymy inaczej na pewne kwestie, dobieramy inne słowa, nieraz jesteśmy bardziej wrażliwsi niż kiedyś. Moje życie i doświadczenia nauczyły mnie, że liczy się jakość, a nie ilość! I to zarówno w kwestiach materialnych, jak i towarzyskich. Kiedy jest się ''hot 16'' lub ''hot 17''- najbardziej liczy się ilość. Im więcej znajomych - tym lepiej, im więcej chłopaków ''do przelizania'' - tym lepiej, im więcej fałszywych koleżanek - tym lepiej?! Ojeju... wtedy to ma się siano w głowie ;) ale każdy wiek, ma swój urok i wszystko trzeba przeżyć, bo jak to mówią - WSZYSTKO JEST DLA LUDZI. 

życie jest ulotne ...

* zdjęcie - źródło internet

Witajcie, po prawie miesięcznej przerwie. Na początku chciałam Was wszystkich przeprosić za swoją nieobecność. Obiecałam sobie i Wam pisać regularnie, a tu BUM! i wyszło jak zawsze. Niestety, w moim życiu wypadło kilka komplikacji, o których nie będę tutaj pisać, bo fakt dzielę się z Wami wieloma przemyśleniami i przeżyciami, ale pewne sprawy muszę zostawić dla siebie. Każdy powinien mieć tą swoją prywatną przestrzeń tylko dla najbliższych :)
W każdym razie, to co ostatnio mnie spotkało i to co przeżyłam uświadomiło mi, że życie jest ulotne i stąd też tytuł posta. W pewnym momencie ma się wszystko, człowiek jest po prostu szczęśliwy, a w drugim ?! Wszystko obraca się o 180 stopni, a świat staje do góry nogami.

Związek, związki, romantyczna miłość ? Jakie mamy na to szanse ?

*zdjęcie - źródło internet

W ostatnim czasie wiele znajomych płci pięknej zadaje mi pytanie: "Sabcia, gdzie ja mam szukać faceta, gdzie mam poznać nowych znajomych ?". Mnie po dłuższym zastanowieniu tak naprawdę stać tylko na jedną odpowiedź: ''nie wiem". Bo nie ma co ukrywać, świat zszedł na psy pod względem relacji międzyludzkich, wszyscy są tylko ograniczeni do strefy internetów i smartfonów. Trudno się wbić do jakiejś paczki, nawiązać nowe znajomości a co dopiero przyjaźnie, nie mówiąc tu już o zbudowaniu stałego związku. A przecież jest tyle wartościowych ludzi na tym świecie ! Tylko gdzie się oni wszyscy pochowali ??? 

Przed/po treningu - fit kuchnia #4 - mini kanapki z serem i pomidorem

Uf, uf, uf... ale u nas na śląsku gorąco :D A pisząc tego posta, dodatkowo laptop grzeje mnie w nogi! Ale jakoś przeżyję :) Dzisiaj mam dla Was propozycję fit-śniadanka na ostro. Wszyscy mówią, że gdy się ćwiczy, chce się fajnie wyglądać to nie powinno się jeść serów żółtych czy pleśniowych. Moim zdaniem to bzdura, bo we wszystkim trzeba znać umiar. Kiedyś czytałam mądry artykuł, w którym było napisane, że osoby aktywne fizycznie i ćwiczące 5 razy w tygodniu mogą sobie pozwolić nawet na 4 plasterki sera dziennie! Więc chyba nie ma tragedii, kiedy na 2 kanapki położymy po pół plasterka sera dobrej jakości? I oczywiście nie mam tutaj na myśli sklepowej goudy czy edamskiego, chodzi mi o sery z wyższej półki, których ceny zaczynają się od około 10 zł za 200 g :)

Mini naleśniczki z twarożkiem i konfiturą borówkową

Kilka lat temu nie pomyślałabym, że będę jeść śniadania na słodko. Zawsze wolałam te pikantne wersje w formie kanapek czy jajecznicy. Ale jak to w życiu bywa, pewne rzeczy się zmieniają, smaki mamy inne i nawyki żywieniowe też. Moja miłość do kanapek nie zmalała, jednak nie raz wolę postawić na coś innego i troszkę się porozpieszczać :D Ostatnio swoją sympatię skierowałam w stronę naleśników zrobionych z mąki pszennej pełnoziarnistej. Coraz częściej właśnie wybieram produkty z tym dodatkiem ''pełnoziarnisty'' i stwierdzam, że smakuje całkiem nieźle, a nie raz nawet lepiej niż ta wersja '' niepełnoziarnista'' ! :)

Jak się zrelaksować w trakcie podróży - lot samolotem

Podróże - te małe czy te duże - wiadomo, że każdy z nas je uwielbia! To całe planowanie, przygotowywanie, emocje z tym związane. Na jedne wybieramy się autem, autobusem lub pociągiem. Na inne - samolotem. Dla większości z nas jest to najmniej komfortowy sposób podróżowania m.in ze względu na wysokość na jakiej się znajdujemy ! :D Jeśli chodzi o mnie to gdybym tylko mogła, zawsze wybierałabym lot samolotem. Podczas podróży czuję się komfortowo zarówno psychicznie jak i fizycznie. Jednak mam swoje sposoby, aby podróż przebiegła mi przyjemniej i szybciej :) 

Pakujemy się na wakacje - moje niezbędniki na wyjazd do ciepłych krajów :)

W końcu mogę się zabrać za regularne pisanie postów! Magisterka obroniona, technikum zdane i teraz czekają mnie ostatnie, tak długie wakacje w życiu :) A potem praca i rozwijanie wszystkich swoich pasji. Tak na dobrą sprawę wkraczam w dorosłość, ale myślę, że życie w tym momencie się dopiero zaczyna. Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić moimi niezbędnikami, które zabieram na wyjazdy wakacyjne do ciepłych krajów. Z racji tego, że w przyszłym tygodniu jadę na 9 dniowy urlop do Turcji, to ten post jest jak najbardziej na czasie :)