Przed/po treningu - fit kuchnia #2 - chudy twarożek z bananem i miodem

Banany, banany, banany - UWIELBIAM! Szczególnie jak są jeszcze trochę takie niedojrzałe, zielonkawe, o innym smaku niż te całkiem żółte :D Fakt, że mają sporo kalorii, ale co tam! Po treningu nie zaszkodzi, o ile będziemy to traktować jako posiłek, a nie jak przekąskę przed mega sytym obiadem :) Ostatnio coś mam straszną ochotę na słodkie, ale chyba to wynika z faktu kobiecego, co miesięcznego cyklu :D - w każdym razie tak to sobie tłumaczę :D ! 

Składniki: 

• Twaróg 100 g (84 kcal)
• Łyżeczka miodu (30 kcal) 
• 1 banan 

Zawsze układam sobie wszystko estetycznie. Bo wiadomo, że wygląd posiłku sprawia, że bardziej nam smakuje ! :) Najpierw serek, potem pokrojone banany i wszystko skropione łyżeczką miodu. Oczywiście nie polecam byle jakich miodów ze sklepu, lepiej wybierać te ze sprawdzonej pasieki.

Miłego wieczoru robaczki :)

Love, Sabcia